弘德足球青训校本概述

南 京 弘 德

足 球 俱乐部

SERGIO SAIZ GARCIA

西班牙足球教练

目录

页码

1. 引言…………………………………………………………………...2

2. 教练介绍………………………………………………………….…..3

3. 目标……………………………………………………………...……4

4. 方法………………………………………………………………..….5

5. 课堂设置…………………………………………………………..….6

6. 西班牙语教学………………………………………………………...7

7. 精英球员的挑选…………………………………………………...7, 8

8. 场地和器材………………………………………………………….8

9. 总结…………………………………………………………………...9

10. 照片………………………………………………………………….10

引言

本方案是为南京弘德足球俱乐部所设计。该足球学校由曾执教西班牙U.B. Conquense足球学校的有着丰富经验的阿尔瓦罗担任技术总监，以及两名同样有着丰富球队执教经验的塞尔吉奥和伊西多罗担任足球学校的教练。

该足球学校主要是在金陵小学和金陵中学开展足球课程。课程的形式是通过每班的体育课来教授足球知识，其他班级的体育课来开展其他体育活动。

该方案的主要目的是增强孩子对于足球的兴趣。也就是说，不需要太多体育竞技的内容，而是要让孩子喜欢我们的足球课，喜欢足球运动，通过这种方式我们能够逐渐让孩子喜欢足球运动，或许在将来我们能够让孩子们达到更高的足球水平。在这里，同样想要提出一点就是，在将来我们要成立校足球队，和其他学校的球队进行比赛。

上述所有内容我们会通过游戏的方法开展，让孩子们喜欢足球课并且愿意参与接下来的体育训练。

在规划培训和学校等关键环节，我们将汇总技术总监和两位教练的意见让我们的训练得到最好的结果，以此让孩子们共享足球学习的成果。

我们对该计划有着充足的信心，我们确定在接下来的时间里能够达到我们的目标并且通过这种模式我们的学校可以成长的更快。在这种模式下，中国和西班牙双方能够愉快的合作并且取得预期的成果。

教练介绍

正如前文中提到的，该足球学校由阿尔瓦罗，塞尔吉奥和伊西多罗组成。在这一部分当中我将会做一个自我介绍，以此来简单了解我个人的职业生涯。 目标

这个方案里我们要达到的重要目标之一就是提高孩子们对足球的兴趣,虽然这并不是唯一的目标。之后我将展示这个学校的目标所在。

• 争取每天提升一点学校里孩子们对足球的兴趣。

• 基于游戏的形式开展训练，这样孩子们会喜欢，也有助于我们实现上述目标。

• 改善学生的身体素质。

• 向学生传递友谊、尊重、团队合作的价值观，足球这项运动再好不过。

• 保证学生的安全，避免存在危险的活动。

• 组织不同类别的足球队来与其他学校的队伍比赛。

• 改善孩子们的协调性

• 教学生们足球的比赛规则

• 教一些西班牙语基本词汇

方法

正如我在上面提到的，我们为了实现这些目标的方法之一是通过游戏。通这样学生们通过一个有趣的方式学会足球这项运动如何开展，这样也有助我们达成第一个目标也就是提升孩子们的兴趣。

我们的训练大部分内容是不间断的运动，因此学生的身体状况无需通过非常累的体育运动就能得到改善。

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由于我们的很多训练是分组练习的，这有利于传递团队合作、友谊等价值观。此外我们会奖励表现好和帮助其他同学的学生也会惩罚那些不尊重自己的同伴的学生。

为了避免受伤，所有的练习都会保护他们的安，这样不会出现任何受伤的情况。此外，每节训练课开始时我们都会进行热身运动，这样学生的身体热起来，肌肉获得一定的热量就不会拉伤。

协调性的改善我们通过热身后的几个特定的训练课时中落实。

足球的比赛规则我们会在不同的训练课程中一点一点逐一讲解给他们，这样他们不会觉得难于吸收。

最后关于西班牙语，在每次训练结束后我们会用5分钟的时间教学生们一个与足球有关的新词汇。

课程设置

课程内容的设置是我们三位教练共同拟定的，这样一来我们能够更好地配合协调以达到我们一起设立的目标。每个星期我们会变换每节课的练习内容，不会让学生们一直做同样的练习，这样他们在我们的课上能玩的更开心。

课程分为五个部分：

第一部分：热身。这是热身活动的第一部分。我们会以静态或动态方式进行，且几乎都以关节活动为基础，为的是避免有可能发生在学生身上的麻烦或者损伤。

第二部分：活跃游戏。正如其名称所说，这个模块中我们和学生们一起进行一个趣味游戏，调动他们的积极性，这样以他们非常喜欢的内容开始课程。可以是“抓人”或者“围墙”游戏等。

第三部分：技术动作。我们将进行技术动作的练习，让学生们的能力能够逐渐提高。练习的动作可以提高传球、控球、射门、盘球等技能。

第四部分：我们会进行一场足球比赛或结束练习，使得学生的射门或者守门技术得以提高。在比赛中我们能渐渐看到学生们技术的进步，学生们也可以逐渐掌握足球的规则。

第五部分：这个部分我们会试图教学生们一点西班牙语，每次我们会教一个词比如你好，再见，或者另外与足球有关的词语：传球，射门，得分等等。

西班牙语教学

正如前面提到的，我们每节课快结束时会教学生们一些西班牙语单词。我们在中国的日些日子里发现学生们对学习很有兴趣，想学一些西语单词。

我们以教西语单词的方式结束课程，我们和孩子们围坐在一起，在翻译们的帮助下教学生们一些新的单词。重复朗读这些单词，鼓励他们记住，第二天再提问他们。总的来说目前我们发现学生们都能慢慢记住一些词，我们问的时候他们也能正确回答。

事实上许多学生现在都以西班牙语的“你好”“再见”与我们打招呼和告别。

精英球员的挑选

我们工作计划中的重要一项就是在中长期内选一些最有能力的球员，根据年龄组成一些专业的球队。

实现这些计划的第一步，是在小学课堂中记下我们觉得有很大潜力的学生。我们可以在上午的课上问那些我们觉得可以提高的学生的名字，形成一个名单。目前为止我们已经记录了一些我们认为很有潜力的学生。

第二步是根据年龄和学生数量组成球队。每个队伍不超过12-15人，以此保证练习的最高效率。如果学生过多的话我们应选择优中择尖，因为没有足够时间或者资源去组过多的足球队。

第三步，一旦队伍形成，需要给每个人分配好时间。在此之后我们将制定一个规划来看孩子们这段时间进展如何并且来提高他们的足球水平。最后我们会找一些让他们在校外进行的友谊比赛来锻炼他们。

原则上，学校的教学任务由我们三人负责。我和Isi负责选拔出每个班上最好最有潜力的学生因为我们早上是负责训练他们的，所以我们比较了解他。而Alvaro将负责下午训练那些挑选出的学生。

场地和器材

此份方案是用于学校内的足球教学计划的。所以大部分的器材和设备都是学校内自带的东西。

我们需要一个办公室来制定训练方案以及当需要开一些会议的时候我们由地方可以把大家聚集在一起。这个办公室应该要设施齐全并且足够宽敞。

为了我们日常的训练，我们需要一个8人制大小的人工草坪和6个球门，另外我们也需要一个能够容纳下这些东西的训练馆，虽然没有一个标准的足球场，但是当下雨天或者天气特别炎热时要有足够的空间来给我们训练，另外还要有2个可移动的足球门以便不时之需。

至于运动器材，我们有2框球，其中大约有40或50个球，还有30个绿色的球衣在训练时可以把他们给学生穿以便组成多只队伍，另外还有蘑菇型标志盘，圆锥体标志盘，围栏等器材。我们同时还有一些与足球无关的器材，但如果训练时有需要的话，我们也可以使用。

总结

关于中国足球的这个项目对我们这些西班牙教练来说也是一样令人兴奋的，我们在一起探讨怎么能达到我们的主要目标，因为我们来这里就是为了提高中国小孩对足球的兴趣，虽然我们可能要花较长时间来提高中国足球选手的水平，但也许将来足球会成为中国最重要的运动之一。

为了实现这一目标，我们要从下面几点做起。首先我们要从年龄很小的孩子就开始普及起足球的相关知识，然后随着年龄增长，他们会越来越了解这项体育运动。这样的话，我们就会有更大的机会培养出优秀的足球运动员。

所以我们在小学的教学工作是非常重要的，而且我们应该互帮互助，一点一点地朝着我们共同的目标前进。要做到这一点，重要的是雇主和教练都要彼此了解自己职责所在并做好它，这样的话我们可以长久的在一起工作并为一个共同的目标奋斗。

最后，我要说的是，到目前为止，我们在中国都受到了很好的接待。我希望我们能够在这个国家呆很长一段时间，而这个国家也同时欢迎我们留在这里。