浏览数量:212 作者:南京市金陵小学 发布时间: 2021-12-25 来源:本站
足
球
校
本
教
案
年级:二年级
金陵小学体育组
第1课时
教学任务 |
2、一般性身体活动,恢复体能 |
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教学目标 |
1、让学生了解本学期学习内容及考核项目。 2、提高学生的上课主动性和积极性。 |
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教学重点 |
恢复体能练习 |
教学难点 |
恢复性技术训练练习 |
安全提示 |
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教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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一、 准 备 部 分
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一、体育委员整队。 二、报告人数,安排见习生。 三、宣布本学期内容及考核项目。 1、足球(40分) 2、素质考核(20分) 3、平时表现(20分) 4、体育理论(20分)
1200米左右 教学重点:保持匀速,坚持到底。 二、徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿运动 6、侧压腿运动 8、腕踝关节活动 三、柔韧性练习 1、前压腿 2、侧压腿 3、跨栏坐
|
(一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。
(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。
(三)课堂常规教育: 1、上课不允许无故缺勤,迟到,早退。 2、课上认真完成老师布置的教学任务。 3、加强上课纪律的管理。 4、宣布平时分的评定方法。
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******* ******* ******* *******
要求:学生认真、严肃、注意听讲。
教学要求: 动作幅度大,活动开、认真做好每一个动作
在教师口令指挥下集中进行练习 要求: 准备活动要认真,使全身的机能尽快达到训练状态。
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第2课时
教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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二、 基 本 部 分
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(一)介绍本学期教学内容及考核内容 1、教学内容 (1)学习足球的基本技术(踢球,运球) (2)教学比赛 (3)各种身体素质练习
(1)足球专项: 10米定位球射门 (2)身体素质: 100米,俯卧撑
(二)对室内外课的要求
(三)一般身体活动,恢复体能 1、恢复体能练习 2000米跑
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主要介绍本学期教学内容及考核内容及一些上课的要求
教师认真观察学生练习情况,积极鼓励引导学生
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要求:学生认真、严肃、注意听讲。
1、学生在跑道上跑进。 2、教师进行语言激励。
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三、 结 束 部 分
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1、体育委员集合队伍。 2、学生集体放松。 3、归还器材。 4、师生道别。
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2、宣布下次课内容
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1认真听讲,放松要认真。 2、归还器材要放好。 |
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器 材 场 地 |
400米跑道 标志桶 |
课 外 作 业 |
课余时间参加足球运动和体育锻炼 |
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教 学 小 结 |
学生上课积极性高涨,多想踢教学比赛。 |
第3课时
教学任务 |
1、学习球性练习方法,2、学习脚内侧踢球和停球技术 3、素质练习:10分钟耐力跑 |
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教学目标 |
1、学生初步掌握脚内侧踢球和停球技术。 2、发展学生耐力素质。 |
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教学重点 |
踢球、接球技术 |
教学难点 |
如何运用接球技术 |
安全提示 |
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教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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一、 准 备 部 分 |
一、体育委员整队。 二、报告人数,安排见习生。 三、宣布本次课内容 长距离慢跑 800米左右 教学重点:保持匀速,坚持到底。 二、徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节活动 8、腕踝关节活动 三、柔韧性练习 1、前压腿 2、侧压腿 3、跨栏坐
|
(一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。
(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。
(三)课堂常规教育: 1、上课不允许无故缺勤,迟到,早退。 2、课上认真完成老师布置的教学任务。 3、加强上课纪律的管理。
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(二)组织形式:
******* ******* ******* *******
要求:学生认真、严肃、注意听讲。
教学要求: 动作幅度大,活动开、认真做好每一个动作
在教师口令指挥下集中进行练习 要求: 准备活动要认真,使全身的机能尽快达到训练状态
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第4课时
教学任务 |
1、学习球性练习方法,2、学习脚内侧踢球和停球技术 3、素质练习:10分钟耐力跑 |
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教学目标 |
1、学生初步掌握脚内侧踢球和停球技术。 2、发展学生耐力素质。 |
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教师活动 |
学生活动 |
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二、 基 本 部 分
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2、颠球 3、传接球
(二) 学习脚内侧踢球和停球技术 技术要领: 踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球 的侧方15厘米左右处,膝关节微屈, 在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节 为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转,踢球脚的内侧正对出球方向,小腿加速前摆 ,脚尖稍翘起,脚掌与 地面平行用脚内侧部位击球的后中部。 (三)素质练习: 10分钟耐力跑
|
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅导 并及时纠正错误
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅导 并及时纠正错误
1、讲解练习方法、要求 2、教师通过语言激励学生完成耐力练习 |
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正 ⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正 学生根据自己的体能状况合理分配体能,尽量完成10分钟耐力跑练习 |
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三、 结 束 部 分
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1、体育委员集合队伍。 2、学生集体放松。 3、归还器材。 4、师生道别 |
2、宣布下次课内容
|
1认真听讲,放松要认真。 2、归还器材要放好。 |
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器 材 场 地 |
400米跑道 足球30只 |
课 外 作 业 |
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教 学 小 结 |
上课气氛较好,学生较好的完成上课任务 |
第5课时
教学任务 |
3、身体素质练习:30米×8跑 |
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教学目标 |
1、学生基本掌握球性练习的各种方法, 2、学生较为熟练掌握脚内侧踢球和停球技术,3、发展学生的速度耐力素质 |
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教学重点 |
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教学难点 |
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安全提示 |
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教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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一、 准 备 部 分 |
一、体育委员整队。 二、报告人数,安排见习生。 三、宣布本次课内容 长距离慢跑 800米左右 教学重点:保持匀速,坚持到底。 二、徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节活动 8、腕踝关节活动 三、柔韧性练习 1、前压腿 2、侧压腿 3、跨栏坐
|
(一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。
(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。
(三)课堂常规教育: 1、上课不允许无故缺勤,迟到,早退。 2、课上认真完成老师布置的教学任务。 3、加强上课纪律的管理。
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******* ******* ******* *******
要求:学生认真、严肃、注意听讲。
教学要求: 动作幅度大,活动开、认真做好每一个动作
在教师口令指挥下集中进行练习 要求: 准备活动要认真,使全身的机能尽快达到训练状态。
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第6课时
教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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二、 基 本 部 分 |
(一)学习球性练习方法
2、颠球 3、传接球
(二)复习脚内侧踢球和停球技术 易犯错误: 第一,踢球腿膝盖外转不够,脚尖没有翘起。 第二,摆腿动作太紧张,成直腿扫球动作。 第三,踢球脚脚掌内翻
30米×8跑 |
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅导 并及时纠正错误
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅导 并及时纠正错误
1、讲解练习方法、要求 2、教师通过语言鼓励学生完成练习 |
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正
(1)分组(每组5-6人)练习 (2)学生互相帮助,完成练习 |
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三、 结 束 部 分 |
1、体育委员集合队伍。 2、学生集体放松。 3、归还器材。 4、师生道别 |
2、宣布下次课内容
|
1认真听讲,放松要认真。 2、归还器材要放好。 |
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器 材 场 地 |
400米跑道 足球30只 |
课 外 作 业 |
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教 学 小 结 |
上课气氛较好,学生基本完成上课任务 |
第7课时
教学任务 |
2、身体素质练习:发展下肢力量练习 |
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教学目标 |
1、学生初步掌握传接球技术, 2、发展学生的下肢力量 |
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教学重点 |
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教学难点 |
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安全提示 |
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教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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一、 准 备 部 分 |
一、体育委员整队。 二、报告人数,安排见习生。 三、宣布本次课内容 长距离慢跑 800米左右 教学重点:保持匀速,坚持到底。 二、徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节活动 8、腕踝关节活动 三、柔韧性练习 1、前压腿 2、侧压腿 3、跨栏坐
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(一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。
(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。
(三)课堂常规教育: 1、上课不允许无故缺勤,迟到,早退。 2、课上认真完成老师布置的教学任务。 3、加强上课纪律的管理。
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******* ******* ******* *******
要求:学生认真、严肃、注意听讲。
教学要求: 动作幅度大,活动开、认真做好每一个动作
在教师口令指挥下集中进行练习 要求: 准备活动要认真,使全身的机能尽快达到训练状态。
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第8课时
教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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二、 基 本 部 分
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2、颠球 3、传接球 (二)学习传接球技术 1、学习传接地滚球 动作要领:以两人传接球为例,传球前注意队友的位置,是否需要传球有提前量;接球队员接球后要做到与下以技术动作的连接,变向、突破、加速等 2、学习传接平高球
(三)身体素质: 发展下肢力量练习 要求: 1、以竞赛形式跑进20米 2、一组练习后互换队友 |
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅 导并及时纠正错误
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅 导并及时纠正错误
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵教师语言激励学生,并记录时间
|
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正
1、学生2人一组,一人背一人,在跑道上进行 2、学生尽力完成练习
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三、 结 束 部 分 |
1、体育委员集合队伍。 2、学生集体放松。 3、归还器材。 4、师生道别 |
2、宣布下次课内容
|
1认真听讲,放松要认真。 2、归还器材要放好。
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器 材 场 地 |
足球场一片 足球30只 400米跑道
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课 外 作 业 |
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教 学 小 结 |
课堂气氛较好,学生较好的完成上课任 务 |
第9课时
教学任务 |
2、身体素质练习:发展上肢力量练习 |
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教学目标 |
1、学生基本掌握传接球技术, 2、发展学生的上肢力量 |
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教学重点 |
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教学难点 |
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安全提示 |
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教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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一、 准 备 部 分 |
一、体育委员整队。 二、报告人数,安排见习生。 三、宣布本次课内容 长距离慢跑 800米左右 教学重点:保持匀速,坚持到底。 二、徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节活动 8、腕踝关节活动 三、柔韧性练习 1、前压腿 2、侧压腿 3、跨栏坐
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(一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。
(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。
(三)课堂常规教育: 1、上课不允许无故缺勤,迟到,早退。 2、课上认真完成老师布置的教学任务。 3、加强上课纪律的管理。
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要求:学生认真、严肃、注意听讲。
教学要求: 动作幅度大,活动开、认真做好每一个动作
在教师口令指挥下集中进行练习 要求: 准备活动要认真,使全身的机能尽快达到训练状态。
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第10课时
教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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二、 基 本 部 分
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2、颠球 3、传接球
(二)复习传接球技术 1、复习传接地滚球 动作要领:以两人传接球为例,传球前注意队友的位置,是否需要传球有提前量;接球队员接球后要做到与下以技术动作的连接,变向、突破、加速等 2、复习传接平高球 大腿接平高球 动作要领:接球后应将球迅速地控制成地滚球,再接下一个技术动作
(三)身体素质: 发展上肢力量练习
|
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅 导并及时纠正错误
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅 导并及时纠正错误
⑴教师示范双杠上双臂屈撑 ⑵教师和体育委员负责保护帮助 |
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正
1、学生轮流上杠进行练习2、学生完成4-5组,每组10个 3、学生尽力完成练习
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三、 结 束 部 分 |
1、体育委员集合队伍。 2、学生集体放松。 3、归还器材。 4、师生道别 |
2、宣布下次课内容
|
1认真听讲,放松要认真。 2、归还器材要放好。
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器 材 场 地 |
足球场一片 足球30只 400米跑道
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课 外 作 业 |
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教 学 小 结 |
课堂气氛较好,学生较好的完成上课任 务 |
第11课时
教学任务 |
3、教学比赛 |
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教学目标 |
1、学生初步掌握运球过人技术, 2、培养学生在实战中运用技战术的能力 |
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教学重点 |
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教学难点 |
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安全提示 |
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教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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一、 准 备 部 分 |
一、体育委员整队。 二、报告人数,安排见习生。 三、宣布本次课内容 长距离慢跑 800米左右 教学重点:保持匀速,坚持到底。 二、徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节活动 8、腕踝关节活动 三、柔韧性练习 1、前压腿 2、侧压腿 3、跨栏坐
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(一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。
(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。
(三)课堂常规教育: 1、上课不允许无故缺勤,迟到,早退。 2、课上认真完成老师布置的教学任务。 3、加强上课纪律的管理。
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要求:学生认真、严肃、注意听讲。
教学要求: 动作幅度大,活动开、认真做好每一个动作
在教师口令指挥下集中进行练习 要求: 准备活动要认真,使全身的机能尽快达到训练状态。
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第12课时
教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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二、 基 本 部 分
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(一)学习身体各个部位的颠球
2、大腿部位颠球 3、头、肩部位颠球
(二)学习运球过人技术 学习运球突破时用于控制和支配球的基本动作 (1)拨球 动作要领:利用脚踝的动作,以脚背内侧或外侧触拨球,分为内拨和外拨 (2)拉球 动作要领:用前脚掌触压球,并向某一方向拉动,在拉球到位后,通常要连接一个拉拨动作使球离开原地 (3)扣球 动作要领:通过快速转体和脚踝的急转扣压,将球控至反方向。分为内扣和外扣
(三)教学比赛: |
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅 导并及时纠正错误
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅 导并及时纠正错误
|
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正
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三、 结 束 部 分 |
1、体育委员集合队伍。 2、学生集体放松。 3、归还器材。 4、师生道别 |
2、宣布下次课内容
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1认真听讲,放松要认真。 2、归还器材要放好。
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器 材 场 地 |
足球场一片 足球30只 400米跑道 |
课 外 作 业 |
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教 学 小 结 |
课堂气氛较好,学生较好的完成上课任 务 |
第13课时
教学任务 |
3、耐力素质练习 |
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教学目标 |
1、通过复习,基本掌握运球过人技术, 2、通过练习,提高学生的耐力素质 |
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教学重点 |
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教学难点 |
|
安全提示 |
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教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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一、 准 备 部 分 |
一、体育委员整队。 二、报告人数,安排见习生。 三、宣布本次课内容 长距离慢跑 800米左右 教学重点:保持匀速,坚持到底。 二、徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节活动 8、腕踝关节活动 三、柔韧性练习 1、前压腿 2、侧压腿 3、跨栏坐
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(一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。
(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。
(三)课堂常规教育: 1、上课不允许无故缺勤,迟到,早退。 2、课上认真完成老师布置的教学任务。 3、加强上课纪律的管理。
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要求:学生认真、严肃、注意听讲。
教学要求: 动作幅度大,活动开、认真做好每一个动作
在教师口令指挥下集中进行练习 要求: 准备活动要认真,使全身的机能尽快达到训练状态。
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第14课时
教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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二、 基 本 部 分
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(一)掷界外球性练习 (二)复习运球过人技术 1、假动作突破 动作要领:利用各种虚晃动作迷惑对手,使对手因判断失误而导致防守漏洞,并乘机突破 2、变向突破 动作要领:利用娴熟的脚部动作,不断改变球路和重心方向,使对手重心跟不上而出现防守错位并乘机突破 3、变速突破 动作要领:利用运球速度、节奏的不断变换,影响对手防守,乘机突破
(三)身体素质练习: 400米变速跑 |
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅 导并及时纠正错误
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅 导并及时纠正错误 ⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵教师语言激励学生,并记录时间 |
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正
1、学生一路纵队,绕操场跑进。 2、学生尽力完成
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三、 结 束 部 分 |
1、体育委员集合队伍。 2、学生集体放松。 3、归还器材。 4、师生道别 |
2、宣布下次课内容
|
1认真听讲,放松要认真。 2、归还器材要放好。
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器 材 场 地 |
足球场一片 足球30只 400米跑道 |
课 外 作 业 |
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教 学 小 结 |
课堂气氛较好,学生较好的完成上课任 务 |
第15课时
教学任务 |
理论课:足球裁判法解析 |
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教学目标 |
学生基本了解足球裁判法 |
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教学重点 |
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教学难点 |
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安全提示 |
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教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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一、 准 备 部 分 |
一、体育委员整队。 二、报告人数,安排见习生。 三、宣布本次课内容 长距离慢跑 800米左右 教学重点:保持匀速,坚持到底。 二、徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节活动 8、腕踝关节活动 三、柔韧性练习 1、前压腿 2、侧压腿 3、跨栏坐
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(一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。
(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。
(三)课堂常规教育: 1、上课不允许无故缺勤,迟到,早退。 2、课上认真完成老师布置的教学任务。 3、加强上课纪律的管理。
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******* ******* ******* *******
要求:学生认真、严肃、注意听讲。
教学要求: 动作幅度大,活动开、认真做好每一个动作
在教师口令指挥下集中进行练习 要求: 准备活动要认真,使全身的机能尽快达到训练状态。
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第16课时
教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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二、 基 本 部 分 |
第一节:裁判员与助理裁判员的跑动和选位 第二节:裁判员与助理裁判员的配合 第三节:裁判员的哨音、手势及助理裁判员的旗示 第四节:准确判罚犯规 第五节:提高判罚越位的准确性 第六节:红黄牌的使用 第七节:有利条款的运用 第八节:预防和制止比赛中的严重犯规和暴力行为 第九节:做好第四官员(替补裁判员)的工作 第十节:裁判员在赛前、赛中、赛后的工作
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教师认真讲解上课内容 |
学生认真听讲 |
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三、 结 束 部 分 |
1、体育委员集合队伍。 2、学生集体放松。 3、归还器材。 4、师生道别 |
2、宣布下次课内容
|
1认真听讲,放松要认真。 2、归还器材要放好。
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器 材 场 地 |
多媒体教室 足球30只
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课 外 作 业 |
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教 学 小 结 |
课堂气氛较好,学生较好的完成上课任 务 |
第17课时
教学任务 |
2、素质身体练习:速度素质练习 |
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教学目标 |
1、学生初步掌握头顶球技术, 2、发展学生的速度素质 |
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教学重点 |
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教学难点 |
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安全提示 |
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教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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一、 准 备 部 分 |
一、体育委员整队。 二、报告人数,安排见习生。 三、宣布本次课内容 长距离慢跑 800米左右 教学重点:保持匀速,坚持到底。 二、徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节活动 8、腕踝关节活动 三、柔韧性练习 1、前压腿 2、侧压腿 3、跨栏坐
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(一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。
(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。
(三)课堂常规教育: 1、上课不允许无故缺勤,迟到,早退。 2、课上认真完成老师布置的教学任务。 3、加强上课纪律的管理。
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要求:学生认真、严肃、注意听讲。
教学要求: 动作幅度大,活动开、认真做好每一个动作
在教师口令指挥下集中进行练习 要求: 准备活动要认真,使全身的机能尽快达到训练状态。
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第18课时
教学过程 |
教学内容 |
教法、学法 |
时间 |
次数 |
强度 |
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教师活动 |
学生活动 |
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二、 基 本 部 分
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2、颠球 3、传接球 (二)学习头顶球技术 1、额头正面顶球。 原地顶球时,身体正对来球,两腿自然开立,两眼注视来球。随球临近,上体稍后仰,展腹挺胸,两臂自然张开,下颌收紧,身体自下而上地蹬地、收腹、摆体、顶送发力,当头摆至身体垂直部位时,用额正面顶击球地后中部。 2、前额侧面头顶球。 原地顶球时,身体稍侧对来球,两脚前后开立,出球侧支撑腿在前,身体侧后微屈,重心落在后腿上,两臂自然张开,眼睛注视来球。顶球时,后脚向出球方向猛力蹬伸,身体随之向出球方向转动侧摆,同时颈部侧甩发力,用额侧面将球击出。 (三)身体素质: 1、30米加速跑 2、15米折返跑 |
⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅 导并及时纠正错误 ⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵观察学生的练习情况 ⑶学生练习时来回辅 导并及时纠正错误 ⑴教师简要的讲解练习要求 ⑵教师语言激励学生,并记录时间 |
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会 ⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正
1、学生2人一组,一人背一人,在跑道上进行 2、学生尽力完成练习 |
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三、 结 束 部 分 |
1、体育委员集合队伍。 2、学生集体放松。 3、归还器材。 4、师生道别 |
2、宣布下次课内容 |
1认真听讲,放松要认真。 2、归还器材要放好。 |
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器 材 场 地 |
足球场一片 足球30只 400米跑道 |
课 外 作 业 |
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教 学 小 结 |
课堂气氛较好,学生较好的完成上任 务 |
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